Facebook Twitter Google Plus Vkontakte
  • English
  • Русский
Бесплатно для iPad & iPhone
Бесплатно для Android устройств

22 ежедневных дела, которые улучшат вашу жизнь

1. Старайся быть наблюдательнее и внимательнее. Обращай внимание на мелочи, которые происходят вокруг тебя. Жизнь и события, окружающие тебя — замечательный источник опыта, вдохновения и новых идей.

2. Не отмахивайся от идей, посещающих твои мысли, даже если они кажутся незначительными или глупыми. Записывай их все — даже если не сможешь воплотить их сразу же, всегда можно вернуться к ним позже и заново обдумать.

3. Не стесняйся заимствовать все лучшее у людей, которые находятся вокруг тебя. Ведь рядом — множество примеров, нужных слов, ошибок, опыта и отношений. Обращай внимание на все и старайся применять это с пользой для себя.

4. Не забывай брать с собой печатную или электронную книгу. Это позволит провести с пользой любой отрезок времени, который иначе мог бы потрачен впустую — например, время, проведенное в очереди, в дороге или пока приходится чего-то ожидать.

5. Старайся уделять чтению не менее 30 минут в день.

6. Размышляй. О чем угодно, это должно стать твоей привычкой. Пусть это станет своеобразным упражнением для мозга. Кроме того, это позволит сделать мысли яснее и четче.

7. По вечерам анализируй все события, которые произошли за день. Что ты сделал за день? А чего сделать не получилось? Как нужно было поступить или повести себя, чтобы все сложилось идеально?

8. Старайся пить больше воды, особенно если проводишь время активно.

9. Делай. Не давай рукам «заскучать».

10. Периодически читай подборки цитат. Польза от этого собрания мудрости позволит лучше понимать себя.

11. Выбери для себя «совет дня», который может стать для тебя полезным и старайся неукоснительно ему следовать.

12. Не забывай вести «домашнюю бухгалтерию», обязательно записывай все финансовые поступления и траты. Благодаря этому ты не будешь в конце месяца удивляться, куда подевались деньги. Так же гораздо проще будет отследить ненужные и бесполезные покупки, которые «съедают» бюджет и в следующий раз сможешь их избежать.

13. Попробуй сделать что-нибудь новое. Как вариант, сделать нечто привычное, но другим, ранее не испробованным способом — например добраться до работы другим маршрутом, может найдешь более короткий и удобный путь. Это отличная разминка для ума.

14. Читая статьи или заметки в интернете, анализируй и делай выводы, а не просто прочитывай «наискосок».

15. Приучи себя использовать таймер, когда ставишь перед собой очередную задачу.

16. Привыкай пользоваться методиками, руководствами и алгоритмами. Причем не только популярным, но и ищи новые. Например, освой редактор горячих клавиш — так ты сможешь перенастраивать существующие клавиатурные комбинации или создать новые с учетом своих потребностей.

17. Научись навыку целеполагания, разделяя их на главные, второстепенные и долгосрочные.
18. Приучи себя просыпаться раньше.

19. Пока ты занимаешься чем-то, что не требует от тебя полной концентрации внимания, слушай учебные курсы или мотивационные записи.

20. Веди себя дружелюбно в течение всего дня. Точнее, настройся чувствовать себя именно так. Это позволит воспринимать окружающий мир с оптимизмом и заметено поднимет настроение.

21. Возьми за правило прочитывать хотя бы одну случайную статью Википедии — так будешь ежедневно узнавать что-то, чего не знал раньше.

22. Учись замечать что-нибудь смешное или веселое в повседневной жизни. Это поможет научиться получать от жизни настоящее удовольствие, причем в полной мере.

Добавить комментарий

Вы должны авторизоваться

Лучшие шаблоны

Новые шаблоны

Лучшие символы

Новые символы