Facebook Twitter Google Plus Vkontakte
  • English
  • Русский
Бесплатно для iPad & iPhone
Бесплатно для Android устройств

Врачи нашли простой способ понизить давление

Даже незначительное падение может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и приступов. Дневной сон помогает бороться с высоким кровяным давлением, установила группа международных исследователей под руководством Американского колледжа кардиологии. Привычка подремать не менее часа посредине дня может оказать на артериальное давление такое же ...

ДИАФРАГМА КАК КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ

От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать. Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы. Так как ...

15 интересных трюков для вашего тела

1. Если у тебя затекла рука... ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи. 2. Если щекочет в горле... ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит ...

11 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ☝

- Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника. - Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В ...

Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость

Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”. ...

Рaди хopoшeгo зpeния нe пoжaлeйтe 10 минут в дeнь.

Зapядкa для глaз твopит чудeca, ecли дeлaть ee peгуляpнo. Из пpeдлoжeнных 10 упpaжнeний мoжнo выбpaть пять, нo вceму кoмплeкcу нужнo пocвящaть пpимepнo 10 минут кaждый дeнь. 1. Πoмopгaйтe чacтo в тeчeниe двух минут — этo нopмaлизуeт внутpиглaзнoe кpoвooбpaщeниe. 2. Скocитe глaзa впpaвo, a зaтeм пepeвeдитe взгляд пo пpямoй линии. Πpoдeлaйтe тo ...

ЧТО СТАРИТ женщин — больше всего?

Запомни этот список и оставь в секрете от подруг, пусть завидуют: 1.Привычка сутулиться Манера ходить согнутой в три погибели не только убивает осанку в частности и здоровье в целом, но и превращает тебя в старуху. 2. Манера ходить с опущенной головой В результате этой привычки женщина получает на шее и в области декольте некрасивые морщины, ...

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ САМОМУ:

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя. В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не ...

Некоторая полезная информация по поводу парацетамола

1. Эффективность парацетамола очень высока именно при ОРВИ. - При бактериальных инфекциях, при возникновении осложнений все тех же ОРВИ парацетамол помогает ненадолго или вообще не помогает. - Ни при одной серьезной инфекции добиться с его помощью существенного снижения температуры тела не удается. - Именно поэтому, парацетамол всегда должен ...

КАК ЛЕЧИТЬ СУДОРОГИ В НОГАХ

Судороги представляют собой непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, которые сопровождаются ноющей и резкой болью. Судороги в ногах возникают из-за нарушений, препятствующих естественной способности мышц к расслаблению или сокращению. Вызвать судороги в ногах может обильное испарение жидкости с поверхности тела. При потоотделении ...
Страница 2 из 3812345...102030...Last »

Лучшие шаблоны

Новые шаблоны

Лучшие символы

Новые символы